Nutze die einfachste Methode, dein Zwerchfell zu aktivieren und zu trainieren mit Hilfe des mentalen Bildes des «Kerzen Ausblasens».
Nutze diese Meditation zur Stärkung deines Glaubenssatzes «Es liegt nicht alles in meiner Hand!»
Nutze diese Meditation zur regelmässigen Unterstützung deiner Selbstbewusstseinsförderung.
Nutze diese Meditation zur Stärkung deines Glaubenssatzes «Ich darf singen!»
