Nutze die einfachste Methode, dein Zwerchfell zu aktivieren und zu trainieren mit Hilfe des mentalen Bildes des «Kerzen Ausblasens».
Dieses Video liefert eine kurze Einführung in das Thema Intervalle.
Nutze diese Anleitung bei Verspannungen im Nacken- und Halsbereich.
Erhalte einen Eindruck, wie sich Range als Stylefaktor äussert und höre prominente Beispiele dazu.
