TU1 Lockerung 2 Nacken & Hals

Nutze diese Anleitung bei Verspannungen im Nacken- und Halsbereich.

Bereite deinen Körper optimal auf das Singen vor und befreie ihn von allfälligen Verspannungen. Dieses Video bietet dir eine Kurzanleitung zur Lockerung von Nacken & Hals.

zugehörige Dokumente:‍

  • Buch Modul 1, Seite 20 ff.