Nutze die einfachste Methode, dein Zwerchfell zu aktivieren und zu trainieren mit Hilfe des mentalen Bildes des «Kerzen Ausblasens».
Keine Zeit? No excueses! 5 Minuten kannst du dir für deine Stimme jeden Tag rausnehmen. Gönn deiner Stimme also gerade in stressigen Tagen dieses effektive Intensivtraining.
Komme mehr und mehr in einen meditativen Zustand des puren Genusses durch einen tiefen und befreiten Atemfluss und starke Vibrationen insbesondere im Kopfraum. Wir nennen diese Übung salopp - aber passend - die Hirnmassage!
Teste mit dieser Übung deine Intervall-Sicherheit auf spielerische Weise.
