Einführungsvideo zur Übung Regler.
Singen ist klingendes Ausatmen. Spüre mit Hilfe des Lippenflatterns die Ausatmung direkt «aus dem Bauch» und erlebe den freien, gleichbleibenden Atemfluss mit und ohne Klang.
Nutze dieses Video zur bewussten Lockerung des Gesichts.
Erfahre in diesem Einführungsvideo mehr über dein Gaumensegel, wo es sich befindet und wie du darauf Einfluss nehmen kannst.
Nutze die einfachste Methode, dein Zwerchfell zu aktivieren und zu trainieren mit Hilfe des mentalen Bildes des «Kerzen Ausblasens».
