ME01 - Warm-up 1 - Meditative Warm-Up
Komm an mit deinen Ressourcen Body, Mind & Emotions und schalte ganz auf Beobachtung und Selbsthilfe.
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Erlebe deinen Körper, deinen Atem, deinen Klang, deine Stimme, deine Gedanken und deinen emotionalen Zugang wie auf einer spannenden Expedition mit grosser Neugier und Genuss. Das meditative Einsingen eignet sich als optimaler Einstieg für gesangliche Trainings, als Mittel zur Förderung einer rundum gesunden und tiefen Stimmverbindung sowie zur regelmässigen Erdung.
