Nutze diese Meditation zur regelmässigen Unterstützung deiner Selbstbewusstseinsförderung.
Verinnerliche auch mit Hilfe der Liste im Buch (in Modul 1 Teil 2) täglich deine Kickstarter für mehr Selbstbewusstsein.
Bilde deine Klangbereiche mit dieser Übung optimal aus.
Trainiere dich im Balanced Breathing und im befreiten Fluss in Atem und Stimme.
Nutze das mentale Bild eines Ton-Reglers zur Erforschung der Mechanismen und als Training für den befreiten Atemfluss.
