TU1 Lockerung 3 - Restliche Wirbelsäule

Nutze diese Anleitung zur bewussten Lockerung der Wirbelsäule.

Bereite deinen Körper optimal auf das Singen vor und befreie ihn von allfälligen Verspannungen. Dieses Video bietet dir eine Kurzanleitung zur Lockerung der Wirbelsäule.

zugehörige Dokumente:‍

  • Buch Modul 1, Seite 20 ff.