Nutze diese Anleitung zur bewussten Lockerung der Wirbelsäule.
Bereite deinen Körper optimal auf das Singen vor und befreie ihn von allfälligen Verspannungen. Dieses Video bietet dir eine Kurzanleitung zur Lockerung der Wirbelsäule.
Trainiere bewusst die unteren und oberen Bereiche deines Zwerchfells.
Dieses Atemübung bietet dir ein hochintensives Zwerchfell-Training.
Nutze diese Anleitung bei Verspannungen im Rachen- und Kehlkopfbereich.
